Low Back Pain · 15. Januar 2025
Rückenschmerzen führen oft in einen Teufelskreis aus Schmerz, Angst und Bewegungseinschränkung. In unserer Praxis setzen wir auf eine individuelle und einfühlsame Therapie, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Mit Aufklärung, gezielten Bewegungsübungen und dem Wiederaufbau des Vertrauens in die eigene Körperstärke begleiten wir Sie auf Ihrem Weg in einen schmerzfreieren Alltag – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Mentaltraining · 12. Oktober 2020
Ziele erreichen, aber wie?
Eine kleine Geschichte vom "Ziele finden und erreichen."
Wie kann Mentaltraining dabei behilflich sein?
Momentan findet meine private Yogapraxis zuhause auf meiner Matte meist im Wohnzimmer statt – Couch und Grünpflanze etwas zur Seite gerückt, noch schnell den Vorhang vor die Balkontür gezogen (die Nachbarn müssen für anderes Entertainment sorgen) – und los geht’s. Meinen Yogaunterricht übe ich vor der Kamera bzw dem Laptop aus – da war die Nervosität beim ersten Mal unterrichten wieder ähnlich da wie bei meiner ganz ersten Yogastunde „vor Publikum“. Aber nach drei Wochen vor...
Heute erzählt Laura von ihrer momentanen Situation & ihren Herausforderungen
Heike erzählt von ihrer momentanen Situation & ihren Herausforderungen