Mentaltraining

Im Mentaltraining werden gemeinsam Lösungen entwickelt.
Wir erarbeiten gemeinsam Strategien um besser mit Stress umzugehen, das Selbstbewusstsein zu stärken oder einem Burnout vorzubeugen. Thema kann es sein Ängste zu lösen, lernen „Nein“ zu sagen oder mehr Freude in der Arbeit zu spüren. Vielleicht ist es auch ein Wunsch ein besseres Zeitmanagement zu haben, eine harmonische Beziehung zu führen oder ein persönlich definiertes Ziel zu erreichen.

Im Vordergrund steht immer der Klient/die Klientin mit seinem/ihrem Thema, seinen/ihren Fragen und seinem/ihrem Ziel.

Anwendungsgebiete:

• Burnout Prävention und/oder Bewältigung
• Umgang mit Stress
• Angstbewältigung (Zukunftsangst, Prüfungsangst..)
• Beziehungsprobleme
• Erhöhung der Motivation, Lebensenergie und Begeisterung
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Verbesserung des Zeitmanagements
• Leistungsverbesserung (sportlich, beruflich..)
• Zielformulierung und Umsetzung